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Liste des sujets

velo

wade44
wade44
Niveau 4
11 mars 2007 à 12:33:50

J´ai une question

Je voudrait savoir si pour la detente faire du velo c´est benefique et avec un velo d´apartement

Mas-T
Mas-T
Niveau 3
12 mars 2007 à 18:13:03

Non c´est pas bon, faut travailler l´explosivité. Fais des sprints, corde, escalier, pliometrie

duncan33
duncan33
Niveau 8
12 mars 2007 à 19:29:17

c quoi la pliométrie??

wade44
wade44
Niveau 4
13 mars 2007 à 17:28:05

ok mais pour lrs cuisse ?

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