voila je pratique pas en club juste pour m amuser et jaimerais bien savoir si ya des exercice permettant d ameliorer la detente?? merci d avance
La question n´est pas de savoir s´il existe des exercices permettant d´améliorer sa détente, mais de savoir en quoi consistent t´ils...
c´est sympa comme option quand meme si seulement tout le monde pouvait etre aware que ca existe