voila je fait un peu de basket pour m´amuser de temps en temps, bon je mesure 1.84 et je m´accroche sans difficulté au panier a 3.05 mais j´arrive aps a dunker avec un ballon, comment pourrais je améliorer ma détente?

en plus ca pourrait me servir pour la hauteur (athlé) nan?

Pas plus loin que la page 1

c´est ca quoi combien de topic sur la détente deja

ben t´as trop de chance !! ! moi je mesure 1m 80 et j´effleure à peine l´anneau
Pourtant, je fai pas mal d´exercices de détente

en meme temps moi aussi j ai toujours voulu savoir dunker et maintenant que j´ai la taille pour eclater la balle dedans. mais bon c´est bien quelque fois pour faire son malin mais faut vraiment etre athletique a mort et etre monté sur des ressorts pour faire ca en match a moins que tu sois tout seul sur contre attaque.
alors oui beaucoup le fond a l echauffement mais c est vraiment la frime

Ouai moi j´adorerais pouvoir dunker mais je suis sur j´aurai la taille pour, je m´en lasserai vite je pense!