J´ai 14 ans, je mesure 1m70, et j´aimerais bien pouvoir dunker ! !
Pour ça il me faudrait 1m10 ou 1m15 de Détente.

Mais je n´en ai que 85 cm ( c´est déja pas mal je crois ) . je n´ai jamais fait de prog de détente.

J´aimerais savoir si quelqu´un a déja fait un programme de détente qui a bien marché parce que des programmes il y en a plein et ils y en a qui doivent pas marcher ! Alors autant en choisir un qui est approuvé pour pas que je travaille pour rien ! !!!

Siouplé aidez moi à gagner ces p***in de 30cm de détente ! !!!!!

y a des trucs sur www.basketsession.com

" J´ai 14 ans, je mesure 1m70, et j´aimerais bien pouvoir dunker ! ! "

Tu achetes un baby basket et tu t´amuses à dunker dans ta chambre....

doucement vieux, si à 14 ans tu veux déjà dunker tu en sera où à 18...
lol, pour ton programme je sais pas mais gagner 30 cm de détente ça risque d´être difficille donc bonne chance

KB[8] > >>> J´ai déja regardé mais il y a trop plein de truc sur les forums et je suis pas sur que ça marche ou que ça dérange pas la croissance ! !
colombian > >>>J´en avait un mais je l´ai cassé en dunkant et maintenant je veux casser les vrais paniers ! !!!!
--BaLroG-- > >>> Merci ! !!

moi j´ai 15ans
jfai 1m75
touche l´anneau a l´aise
un conseille pour l´instant attend d´avoir fini ta croissance pour faire le beau devant les meuf

tu di en plus " j´ai que 85cm de détente"
c deja balaise 85cm par rapor a certain kan non ke 15cm
si on calcule ta taille et ta detente sa fait
2m55 ta surement des bras ki font plus de 55cm
alors attend de finir de grandir

Wé mais je suis trop impatient ! !!!!
A chaque fois que je saute je me dit : put1 avec la détente que j´ai en travaillant un peu je pourrai dunker....

ice-flo > >>>tu as oublié que les bras sont accrochés au corps par les épaules et donc dessous la tete ! !
Si j´avais des bras sur la tete sa ferai longtemps que j´aurai dunké

wai mai jvoulai dire ke ta au moin 50cm de bras au dessu de la tete