non c'était hier

et j'ai plus ris qu'autre chose

Moi aussi j'suis réveillé, même en vibreur, on arrive à me réveiller en m'envoyant des sms

chaud... faut te mettre des bouchon...

Mouais, j'aime pas dormir avec un truc coincé dans l'un de mes orifices

Perso geulle de bois d'hier.
La fini la fete avec les amis pour moi.
Demain j'attaque 5 fois sport semaine au lieu de 3.

jerry parkusse... bah éteint ton tel ou met le en silencieux tout court

chaud jagi... bonne chance

Moi aussi faudrait que j'attaque cette semaine, mais j'ai pas de parcours pour courir, le seule ndroit ou j'ai des points de repères est trop loin

courir... sans moi
je prefere encore le foot

Justement, ça améliore ton cardio et ton endurance pour le foot, c'est indissociable

ben is je veux pas m'ésouffler trop vite faut que je cours lentement et j'aime pas courir moins rapidement que ma vitesse

Ah bah ça, faut y aller par paliers, le temps que ton cours s'adapte à une course en longueur, une fois que ce sera fait, tu pourras courir plus vite, plus longtemps, sur de plus longues distances

... wokay, mais je rappelle en 3eme en echauffement on devais courir et a la fin on étai trois a etre essouffler... les deux autre étais des fumeur... ça me fais peur, je fume pas moi en primaire ça allait... je courais assez vite et longtemps

Le corps, c'est comme une machine, si tu l'utilises pas, il rouille

je suis rouillé de partout... y'a que les oreilles qui fonctionne bien

Partout, partout ?

non je marche quand meme et j'utilise mes bras... mais sinon j'ai un odorat moyen et j'ai des lunettes

cette activiter de fou

J'avoue

y'a eu pire

Ola