Salut all

J'aimerai que l'on m'aide à bien savoir défendre. En effet, j'ai énormément de mal en défense .. Je me fais déborder crocheter etc ..

Merci d 'avance

Déjà c'est comme en vrai, il faut pas te jeter sans arrêt sinon ton adversaire va te passer très facilement. En gros il faut que tu saches bien quand contenir et quand intervenir, là c'est à toi de le sentir. Aussi, le défense se joues pas mal sur l'anticipation et encore une fois, c'est à toi de sentir. Donc vu que ton problème semble qu'on te passes trop facilement: Ne te jetes pas ;) Je sais pas si je t'ai vraiment aidé mais bon, c'est toujours ça à prendre