Parce que j'ai parlé avec les gens pendant une heure.

c'est beaucoup trop pour une séance muscu en effet

ah bah oui t'as surtout travaillé la langue c'est pour ça

Un coucou à tout le monde en passant!

Bon je vais manger !

Bonjour ceux qui arrivent, a+ ceux qui partent

Non mais je travaille une heure et demi ou deux heures, mais là c'est juste que j'ai trainé à parler avec des gens.

Bravo Kr0ow tu as l'air d'avoir une sacrée hygiène de vie! Pas comme moi quoi

Je ne suis pas allé courir depuis longtemps à cause de cette saloperie de pluie.

Samedi sans faute. Qu'il pleuve ou pas, à 6h du mat'.

Je suis assez content de moi en plus, parce que tous les gens que je croise, voient le changement que m'a apporté cette hygiène de vie.

Au moins tu seras prêt pour la vie militaire!

J'espère... Je vise 1h30 sans m'arrêter en endurance. Et là, je ne suis qu'à 1h05...

Je tiens pas cinq minutes. Et j'exagère pas.

Je suis imbattable en endurance, je cours à l'infini.

Je fais de la natation moi aussi.

Oula on es t entouré de sportif ici

J'ai pas de piscine à proximité.

j'fais de la muscu depuis plus de 4ans, je soulève 120 kg au développé couché

Après, une fois que j'ai couru, je rentre, je fais des abdos, des pompes, je m'étire, je prends la meilleure des douches qu'on puisse prendre, puis je me recouche.

Redfield T'es plus dans le Bodybuilding là.

J'fais de la muscu depuis quelques semaines mais je fais de la merde parce que je sais vraiment pas quel programme adopter.