Si t'as un clé USB, installe ca:
http://unetbootin.sourceforge.net/
C'est un logiciel qui installe le OS sur ton USB pour ensuite installer le OS au rédemarrage. T'as le choix entre beaucoup de distros linux, mais je te conseille de choisir entre Debian, Fedora et Ubuntu... c'est les distros les plus populaires.
un clé usb de 1 G0 minimum est conseillé.