Tous vu pis j'avais déjà spotté cette réponse.

Click m'avait bien fait rire . Essaye-le

Click j'ai trouver ca mauvais.
Si tu veux un film qui fait rire, regarde Onion Movie.
C'est sois tu trouve que c'est vraiment fucking drole, ou tu trouve ca ordinaire.

Bah y a aussi les films de Mr. Bean

Click je l'ai regardé pas mal de fois.
Je télécharge Superbad.

Habs : j'suis pret dans 15 min, c'est assez prevoir d'avance ca?

Et sibole, j'ai l'impression que si je faisais mes fly avec plus que 40 je briserais mes bras, on doit pas les faire de la meme maniere

chu la dans 15 min.

Pour les fly tes bras doivent etre légerement dépliés

moi aussi je fais de la muscu.

pour les bras je fais 80 lbs.
les jambres 125 lbs

et le tapis roulant a 8.5 Km/H pendant 5-10 minutes

Lptit
Posté le 4 août 2012 à 15:10:12
Y'a tu quelqu'un qui a un bon p'tit film drôle à me conseiller?

Merci.

Hot Rod avec Andy Samberg

ein de quoi tu parles 80 lbs pour les bras et 125 pour les jambes?

Tu benchs 80 et squat 125?

Ananas express

Tropic Thunder.

les jambe c'est avec le leg presse.(125 lbs)

pour les bras, c'est une machine ou on est assis avec le dos droit et les bras ouvert et on prend des manches pour les amené en avant de nous ca travail pas mal les épaules et les bras.

si non pour la muscu avec des poids c'est 10 lbs, malgré que je serai capable d'en faire avec plus mais je veux simplement gardé la forme et non devenir un atlete ou homme fort.

ça vous dit de quoi ça?
voujs comprenez ce que j'essaie de dire. c'est avec l'UQO que je m'entraine

C'est très, très gênant comme poids ce que tu utilises.

Il a 18 ans en plus.

S'il aurait 14, ok il est en début de croissance mais non.....18

syboire 125 sur le leg press. J'pense j'fais ca comme réchauffement,en poussant avec une jambe seulement.

LOL 125, jfait jamais de muscu mais j'en ai fait une fois du legpress pis ca a aucun sens comme poid, quoique je fait du snowboard pis du bike mais même a ca... Je le soupconne d'avoir 14 ans

Hahahaha quand t'as réalisé 125 sur leg press j'imagine ta face : http://memegenerator.net/instance/24541701

lol. vous etes drole. je ne pratique pas de sport de compétition. je veux juste etre bien dans ma peau. l'été passé j,avais comme kiniésologue celui qui fait les programme d'entrainement pour les joueurs des Olympique de gatineau, je jouais dans une ligue de hockey balle et voulais que je devienne un athlete, ce que je ne voulais pas et ce ne serait pas tres utile car je joue ne joue pas de sport de haut niveau.

avec ce que je fais dans la vie c,est assez correct par contre c'est assez facile, je force apeine. je vais surement monté a 150 bientot.

les bras a 90 bientot aussi, j'y vais graduellement pour évité de me blessé ce que le kiniésologue a dit. donc j'écoute ses conseil

on a chacun son rythme. il en a qui se vante de faire 200 lbs a 18 ans mais souvent ca ne les aide pas ils forcent tellement que ce n'est pas bon pour leur corps. c'est vers l'age de maturité qu'on peut prendre plus lours que soit meme. je pese environ 180 185 lbs, ca varie beaucoup entre ca