Commence par télécharger winrar, on te dira que c'est une version d'essai limitée, mais en fait tu peux toujours l'utiliser.
Installe winrar.
Maintenant que winrar est installé, tu vas là où se trouve ton fichier "RDE.... .7z", tu cliques droit dessus, et tu choisis "extraire ici"
par exemple :
Une fois fait, tu dois obtenir un dossier RDE dans lequel se trouve le logiciel. Tu vas dans ce dossier, et tu doubles clique sur Ryder Database Editor GUI 2.
Si tu as bien tout suivi, tu devrais enfin avoir ouvert le logiciel ! Il ne te reste plus qu'à ouvrir le fichier database du jeu, dont je te conseille de faire une copie pour conserver l'original.
Pour ouvrir le database, sur RDE, tu fais File -> Open et tu vas chercher le fichier database du jeu qui se trouve par défaut dans C:\Program Files (x86)\Steam\SteamApps\common\f1 2012\database (pour une architecture en 64 bits, sinon, Programmes à la place de Program Files).
Si tout s'est bien passé, tu devrais obtenir ceci : 