en mettant ton poké par exemple ton pomdepik face a un miradar ou ponchien de la route 1 qui donne 1 ou 2 ev en attaque, ben meme en retirant ton poke ton poké il prend les evs, tout comme en mettant le multi exp.
donc ben t'es déja pas obliger de jouer avec contre des bas level et surtout pas obliger de combattre avec, donc ben regarde sur les sites que tu veux voir les poké qui te donne le plus d'ev en pv et def et fais le comme ca.