bonjour tout le monde j'aurais bien aimer avoir une petite explication sur l'effort curseur et comment l'utiliser au mieux merci a ceux qui m'éclaireron

+1

C'est utile principalement en montagne on sa permet de bien contraulé de montée et pas la montée a fond 30 sec et completement explosé après.

contrôlé*

Moi j'utilise l'effort curseur uniquement en montagne et sur les classiques!

En montagne: En gros l'effort curseur te permet de monter au train. En l'augmentant à 70/75 (selon les coureurs) tu te maintient dans les premières positions du peloton.
Si un adversaire attaque, tu augmentes l'effort curseur à 75/80 (selon le coureur) pour revenir tranquillement sans te fatiguer autant que si tu attaquait.
Si tu veut durcir la course et lâcher tes concurrents, tu augmentes à 75/80 jusqu'à ce qu'ils lâchent un par un.

Sur les classiques je l'utilise essentiellement pour placer mon coureur dans les premières positions du groupe avant et pendant les moments dangereux (monts, pavés).

Enfin sur les Sprints, si tu fais un train, met le premier coureur en effort curseur >90 pour permettre à ton train d'être à l'avant du peloton.

Voila comment je l'utilise
Après d'autres on surement des variantes dans son utilisation.

merci sa serait pas mal si yavais un petit tutoriel bien complet j pense

+1 sim10 et sa marche très bien dans ce PCM

Je fais pareil mais le risque c est de se retrouver avec un coureur qui se crève a l avant pour rien.
J utilise l effort curseur de la même manière mais j espère qu il sera plus efficace dans 2012.
Le pb c est qu il y a aucun moyen de jauger rapidement l effort qu il faut faire pour rester à l avant, sans larguer d autres coureurs, a moins que je me trompe.

Dsl du double post mais peut on utiliser l effort curseur pour demander a un coureur de lacher le rythme, pour pas se crever à suivre le peloton? (ex: sprinter en montagne)

Salut mais c'est quoi la difference avec prendre un relais en effort 70 en montagne et effort curseur 70 car prendre un relais permet de revenir egalement et de lacher les autre egalement et de monter au train ^^ non?

prendre un relais c'est prendre un relais et peux garder un effort constant x)

pas*

Effort curseur > All

Effort curseur > All

Effort curseur > All

Effort curseur > All

J ai une question:
Es ce que l effort curseur est > à all?
J ai eu beau cherché j ai pas trouvé la réponse