Comment veux-tu que le forum parte en vrille avec trois habitants dessus?
Sinon pour répondre à la question, si tu débutes avec le genre, plutôt y aller en normal.
Si tu veux un peu plus de challenge, tu peux changer la difficulté au début de chaque phase de combat en classic (parce que en normal l'IA est quand même très gentillette). Mais si tu débutes avec le genre mieux vaut avoir la phase stratégique (géosphère et base) en normal.
Après pour l'homme de fer c'est à toi de voir, perso j'ai eu trop de sauvegardes corrompues dans ma vie de joueur pour risquer le diable, tu peux te faire ton propre homme de fer en sauvegardant manuellement après tout. Ou alors tu peux te faire un truc intermédiaire en ne sauvegardant que dans la base (jamais en mission).