Tous les réglages sont bons et doivent être en fonction de ta performance actuelle en fait. Déjà oublie les conneries de cibles mobiles, etc... Bosse sur des cibles fixes, rayon autour de 12R, rouge. Les 3 seuls réglages auxquels tu touches c'est juste AMOUNT (tu le mets à 100), DELAY (à choisir) et STATIC TAR DURATION (à choisir).
Base toi toujours sur 100 cibles et au début tu dois trouver le réglage qui te permet de faire au moins 90 cibles sur 100 en faisant 1-2-3-4-3-2-1 (travaille toujours comme ça pour les niveaux, ne travaille pas juste au même niveau parce que sinon tout se passera au niveau de ta mémoire musculaire et non ton reflex mental et ton controle de sensibilité souris).
Dès que tu es super à l'aise sur un réglage précis, si tu veux augmenter ton reflexe, tu baisses le delay et si tu veux augmenter ton controle de souris, tu baisses le static tar duration et tu essaies à nouveau de faire au moins 90/100 en montant puis en redescendant les niveaux, etc... etc...
Une chose, faut pas hésiter à vraiment mettre des réglages très lents au début et monter progressivement. C'est comme la muscu en fait, au developpé couché, tu t'attaques pas direct à lever 95kg. Tu commences par du léger (même si c'est facile), tu fais 4 fois 10 répétition) et après t'ajoutes 5kg par 5kg. Là c'est pareil. Meme si t'es à l'aise, attends vraiment de maitriser (90/100) un temps avant de passer à l'étape suivante (d'autant plus que ça te permet de bien warm-up avant de taper ton record).
