Lol ok en wifi avec 1mo bon tu pars avec de très mauvaises bases.
Déjà quand tu joue met toi en ethernet, c'est vraiment important.
Si tu ne peux pas, commence par faire un RAZ de la box (bouton reset à l'arrière) en veillant à posséder tes identifiants de connexion, ensuite rdv sur 192.168.1.1 pour remettre tes idents (la page se lance quand tu ouvre IE ou autre), fouille dans les param wifi et change le canal, par défaut 6 je crois tu l'augmente (10,11,12 peu importe).
Autre chose ton ping est vraiment pourri 155ms c'est naze de chez naze. Essai de ping ta box (cmd > ping 192.168.1.1) ça doit tourner aux alentours de 15ms, fait le plusieurs fois pour vérif si c'est stable entre ton pc et ta box.