Voilà 
"Bonsoir à tous,
Je lance un sujet inédit sur le forum, les "tulpas".
Donc commençons d'abord par le commencement: qu'est-ce qu'un Tulpa ?
Un tulpa est une partie de votre inconscient à laquelle vous donnez vie, en lui créant une personnalité, une forme physique (imaginée), une odeur etc...
Il agit ensuite de manière totalement autonomes, et vous pouvez discuter avec lui, il peut vous rembarrer également selon son caractère, et vous donner son opinion sur un sujet.
C'est donc l'équivalent de vos amis imaginaires d'antan pour faire simple.
Un tulpa peut prendre n'importe quelle forme (animal, humain, même un pokemon si ça vous chante), que vous pourrez après un certain temps de pratique (l'imposition), le voir comme n'importe quel être réel et il peut même s'exprimer à travers vous par l'écriture automatique par exemple. Et vous pouvez interagir avec lui par vos 5 sens.
Un tulpa toutefois n'est pas entièrement indépendant, si vous ne voulez pas qu'il fasse quelque chose, il ne pourra jamais la faire. Il ne peut pas non plus influer sur le monde réel (tout du moins je ne connais personne qui y est arrivé, mis à part sans doute les moins tibétains).
Ceci n'est en aucun cas de la schizophrénie ou un autre genre de maladie mentale, puisque vous avez toujours le contrôle, quoi qu'il arrive.
Comment en créer un ?
Je tire mes informations d'ici: http://tulpa.info/guides/des/faqman-creation-guide.html
1] La personnalité
Déjà il faut vous faire une petite idée d'à quoi vous voulez que votre tulpa ressemble, et donc définir son sexe, sa forme etc... (un lamasticot unijambiste 
)
Et ne surtout pas oublier de lui donner un nom 
Puis il vous faut par la suite lui créer une personnalité à travers une 20aine de traits de caractères (Gentil-Loyal-whatever...). Pour que votre tulpa assimile chacun des traits de caractères, il faut lui expliquer (faites comme si vous lui parlez, même s'il ne vous réponds pas) pourquoi vous voulez qu'il ait ce trait de caractère (en imaginant des situations où ce trait de personnalité s'exprimerait chez lui).
Par exemple: Sportif. Imaginer que vous courrez un marathon et que vous le gagnez. Et expliquez-lui en quoi c'est important pour vous qu'il acquiert ce trait de caractère.
Par exemple, pour qu'il vous motive à faire plus de sport.
Oui déjà pour un trait de caractère à lui faire assimiler ça prend du temps. Et à la fin il faut faire un récapitulatif de tous les traits de caractères, et les imaginer s'exercer sur lui en même temps.
Vous êtes en train de construire une personnalité, c'est long et complexe, mais c'est vraiment la base.
2] La visualisation
La visualisation vient juste après l'édification de la personnalité, tout d'abord tout le monde n'est pas au même niveau concernant la visualisation.
Pour savoir où vous en êtes, fermez les yeux et essayez d'imaginer votre tulpa, imaginez-le dans tous ses détails, sa coupe de cheveux etc... et maintenez cette vision le plus longtemps possible. Dans la visualisation ce ne sont pas les yeux qui voient mais l'esprit par l'imagination, n'essayez donc pas de forcer sur vos yeux, ça ne sert à rien.
Comparez ensuite ce que vous voyez, à ces dessins ici:
http://tulpa.info/forums/Thread-Visualization-JDBar-s-Guide-to-Visualization
Il y a un petit exercice à faire selon votre niveau de visualisation (personne n'a atteint le niveau maximum, donc vous n'y échapperez pas !)
Concernant le Tulpa, il faut en fait tenter d'imprimer son image par dessus votre environnement.
Par exemple vous êtes dans votre chambre, assis par terre et vous fixez votre lit. Vous fermez les yeux et essayez d'imaginer votre tulpa sur le lit, donc vous recréez la pièce mentalement et vous surimprimez dessus l'image de votre tulpa.
C'est une étape assez longue, mais vous ne pouvez pas y échapper non plus.
3] Les 5 sens.
A ce niveau là, vous êtes capable de voir votre Tulpa, et il commence peut-être à vous parler un peu (n'attendez jamais de réponse de sa part, sinon ça s'appelle du "parroting", et ça veut juste dire que vous essayez de parler à sa place, ce qui ne mène absolument nulle part, c'est à lui/elle de vous parler de lui/elle-même sans aucune action de votre part.
Concernant les 5 sens, c'est dans la continuité de la visualisation, donc vous visualisez votre Tulpa comme vous en avez pris l'habitude, puis vous imaginez son odeur par exemple (2-3 différentes maximum), par exemple ses cheveux ont une odeur de camphre et ses habits sentent la vanille.
L'odeur a un rôle fondamental dans la création du tulpa, je n'ai pas besoin de vous rappeler que la mémoire des odeurs est celle qui dure le plus longtemps dans le temps, et donc la plus fiable dans nos cerveaux.
Pour le toucher c'est la même chose, vous imaginez les sensations perçues lorsque vous touchez sa peau/fourrure, la chaleur de son corps etc...
Le son. Il vous faut maintenant lui trouver une voix, une fois qu'une voix vous convient vous essayez de lui faire dire quelques mots avec (c'est du parroting dans ce cas, mais c'est pour la bonne cause disons), ne restez pas trop là dessus.
L'expression faciale, les mouvements.
Donc là vous devez aussi imaginer des expressions faciales (quelques unes suffisent) et l'imaginer bouger, se tourner dans tous les angles [c'est très important !].
Une fois seulement que vous maîtrisez bien tout ça, on passe à l'étape suivante.
A cet instant votre tulpa sera "sensible", dans le sens où il/elle vous parlera et vous le visualiserez parfaitement en fermant vos yeux.
4] L'imposition
Là il s'agit d'intégrer votre tulpa à votre vie IRL, vous visualisez donc votre tulpa mais cette fois-ci, les yeux ouverts.
Vous l'imaginez marcher derrière-vous, qu'il vous touche le bras etc... Vous devez sentir sa présence, où que vous soyez.
C'est une étape qui peut prendre un certain temps.
Ensuite vous devez l'intégrer à votre vision périphérique autant que possible, le visualiser à côté de vous, etc... cela nécessite donc un entraînement continu jusqu'à ce que le résultat soit parfait.
Une fois que ces deux grosses étapes sont faites, vous tentez de le visualiser dans votre champ de vision normal, ce qui ne devrait pas être bien difficile pour vous puisque vous avez une bonne expérience de la vision périphérique déjà.
Le tulpa vous apparaîtra aussi réel que vos amis ou un autre être de chair, toutefois vous pouvez voir à travers lui si sa vue vous gêne (c'est automatique), et il n'obéit pas aux lois physiques (il peut donc traverser les murs etc...)
5] L'accès à la mémoire.
Une fois que tout ça est fait, que reste-t-il ?
Eh bien l'étape ultime, l'accès à votre subconscient.
Vous avez créé votre tulpa, il est aussi vivant que quelqu'un pourrait l'être, il lui manque seulement cet accès.
Celui qui lui permettra de voir vos souvenirs, vos expériences passées et tout le savoir que vous avez accumulé dans votre vie.
Cet accès ne se donne pas n'importe comment, vous devez vraiment avoir une relation de confiance avec votre tulpa sans quoi il croira que ça lui est dû.
La procédure est simple: s'asseoir par terre et visualiser une porte, imaginer ensuite que votre tulpa passe cette porte qui représente votre inconscient.
Voilà, c'est fini.
L'intérêt de cela, c'est que votre tulpa va devenir très intelligent, il vous proposera des solutions que vous n'aurez même pas envisagé.
Il pourra vous rappeler des souvenirs que vous croyiez oubliés, si vous lisez un livre, il sera capable de vous réciter tous les mots de chaque page en un clin d'oeil.
Autant vous dire que votre vie risque de changer drastiquement, et dans le bon sens.
Vous verrez que sur le site où j'ai tiré toutes ces informations, ils donnent des indications de temps. N'en tenez pas compte, chacun à un rythme différent pour avancer dans les étapes. Le but c'est juste que vous maîtrisez parfaitement une étape avant de passer à la suivante.
Certains mettrons une demi-journée, d'autres un mois, c'est la vie.
Tout le monde par contre en est capable, avec un peu d'effort et de persévérance.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas."
En gros ça résume les étapes et leursréalisations
Si, si l'entité schizophrène qui est dans ton esprit te rend somnambule et que durant ces phases de somnambulisme tu programmes une IA très performantes qui est envoyée sur un autre ordinateur.