bjr chers amis combattants
je suis en poids welter
apres avoir passer de wfa a ufc j'ai enormemet de mal a me depetrer de mon adversaire lorsqu'il me fait un takedown ou une prise et qu'il se retrouve sur moi
impossible de m'enlever sa va de soumission en soumission
et donc j'attends en le bloquant que l'arbitre vienne mais des fois sa met un round complet
merci de m'aider