ca doit être sympa sa...
Enfin , perso avec des potes , je mettrais pas une pomme sur ma tete !

lol
je fais ça en club hein

Yoshi74
Posté le 8 août 2011 à 23:37:19
Activité te revoici.
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Kikoo

tu t'appelle activité mike ?

moi ça m'intéresse Veg' ! faire des haltères c'est bien...

Ne dépasse pas 45 minutes d'exercice au total : tu perds du muscles et des sels minéraux importants.

salut deat

merci pour les conseille
là je doit faire genre.. 5 minute de soulever et après une pause de deux heure voir +
S'pas un bon rythme mais les haltair sont dans le garage là

Je reste pas Golden, je me lève demain...

j'passerais demain en début de soirée, vers 17h30. !

A demain !

ok deat, a demain

et on dis haltères btw.

Ouais, au début c'est dur mais faut s'accrocher, les résultats pour les forceps et triceps se fait plutôt rapidement... si tu fais un sport de raquette tu t'en apercevras.

sur ce, Tchu'

Salut ! J'vais me coucher ! Bonne nuit !

Bye..
Sinon , je vais toast le plomb dans les chaussette pour courir
Bien l'entrainement qui devient limite heroique?

tu me fais penser a sangoku là vegeta

bonne nuit genki

Bien de vouloir imiter Lee?

lol j'avoue col

Hum...

Ola mon bide

Coucou golden j'a super bien dormi il avait trop longtemps ca fait trop du bien biz

ah ccol, content pour toi

Je tenait a te le dire golden c'etait un moment cles du ola aujoud'hui