Il faut trouver des coeurs de vie, qui spawnent dans les souterrains. Tu peux les casser avec ta pioche et les utiliser (comme si tu buvais une potion), ce qui augmentera ta vie de 20. Tu ne peux en utiliser que 15 par perso, ce qui montera ta vie à 400. Plus tard, en hardmode, tu pourras trouver des life fruit dans la jungle qui augmenteront ta vie de 5, jusqu'à ce qu'elle arrive à 500.
Aussi, tu peux crafter une potion qui augmente temporairement tes pvs max de 20% mais je sais plus comment on la craft. Essaye de donner une bouteille d'eau au guide, il devrait te le dire 