GamerNaab t'aurais pu faire un post à part pour ce genre de demande mais bon je vais essayer de te répondre.
En gros ce qui pompe le plus:
Occlusion ambiante
Végétation
Qualité graphiques
Qualité de rendu
Il faut que tu joue sur ces 4 options sachant que ces options peuvent te faire perdre énormément de rendu visuel mais gagner en performance à toi de voir le juste équilibre en fonction de tes fps sachant que le minimum confortable pour jouer c'est 25/30.