sur ta console tu peux retrouver le mail et à partir de là tu devrais pouvoir retrouver ton mot de passe sur ton pc je pense (ea doit pouvoir te l'envoyer par mail).
concernant le menu dans lequel tu peux trouver ton mail sur la console je ne sais plus exactement car là j'ai pas le jeu sous les yeux mais il me semble que faut que tu cherches dans la partie xbox live et tu as un dossier qui doit être dans le coin et qui s'appelle "mon fifa en ligne" ou un truc comme ca et là de mémoire tu dois avoir ton mail.
Je pourrais t'aider plus précisemment quand j'aurais le jeu mais j'avais perdu mon mail sur le 11 et je l'avais retrouvé en faisant un truc comme ca