Bonsoir a tous

Alors voilà, je m'explique, étant blessé depuis un an et ayant du mettre fin à toute activité sportive (et dire au revoir à de belles années de jujitsu et boxe française ) je souhaite trouver une motivation pour m'entrainer chez moi, en douceur et sans risquer de me faire mal (nerf sciatique et hernie discale)

Habitué aux séances de 2h dans mes clubs précédants, j'ai peur d'acheter le jeu et d'avoir uniquement des exercices de 30 minutes.

Est-ce qu'il y a des séances longues et est ce que ce jeu offre des exercices suffisants pour s'entretenir avec un niveau raisonable ?

Merci

les seances sont entre 15 et 50 min mais tu peut faire des seances perso qui peuvent durer meme 2h mais crois moi tu est deja bien fatigue apres une seance de 30 min ;)

fbg