C'est simple les modes.
En gros, tu pars de la gamme majeur qui a certains intervalles.
On va imaginer une gamme fictive dont les intervalles sont ceux-ci 1 ton, 2 ton, 3 ton pour que tu comprennes.
Ta gamme majeure utilise ces intervalles répétés :
1, 2, 3 / 1, 2, 3 / 1, 2, 3 (les / désignent le fait qu'on est passé à un octave supérieur).Là tu es en gamme majeure/mode ionien.
Si tu veux jouer dans le seconde mode (dorien) on va garder ces mêmes intervalles mais juste décaler le point de départ :
1 / 2, 3, 1 / 2, 3, 1 / 2, 3, 1
Félicitations, vous venez de trouver les intervalles du mode dorien.
(enfin non vu que c'est des intervalles fictifs mais c'est le principe).
Donc en gros vu que la gamme majeur fait (en tons) :
1, 1, 0.5, 1, 1, 1, 0.5 / 1, 1, 0.5, 1, 1, 1, 0.5 / etc etc
Ton mode dorien (le second, je répète) aura ces intervalles :
1 / 1, 0.5, 1, 1, 1, 0.5, 1 / 1, 0.5, 1, 1, 1, 0.5, 1 / etc etc