Alors joue au métronome, et fais 4 coups de gratte (2allers retours entre.
Le but étant que le 5eme coup (coup vers le bas) arrive sur le battement du metronome.
c'est la base, commence avec un rythme lent, puis accelere.
Pour cela tu peux jouer sur un accord tout bete ou sinon tu bloque tes cordes... (perso je m'entriane avec des barrés)
Ensuite tu peux compliquer (et c'est la que ça devient dur :'( ) en jouant sur ton 2eme coup (coup vers le haut), c'est à dire reussir à ce que le 2eme coup arrive sur le temps puis le 6eme...
Et tu inventes des varriantes...
J'espere avoir été clair 