Bah en fait, il m'est arrivé à peu près la même chose y'a quelques mois, un mec du topic de la basse avait ce probleme, j'ai essayé et je fus comme... contaminé haha
Déja oui, ça peut te pénaliser quand tu joues des trucs rapides, c'est le genre de trucs auquel faut pas s'habituer sauf si tu t'y sent vraiment à l'aise ! Un conseil : lève ton bras, ne le colle pas à la guitare. Ensuite, fais des petits exercices en jouant des trucs comme :
4-4-4-4-4-4-4-4
... sur chacune des cordes, en ayant le pouce fixé au micro... Voilà je peux pas mieux t'aider que ça, moi même je suis mauvais ^^