x-yoh-x
Pas besoin de musique, au contraire ! Métronome, et c'est parti, tu bosses tous les motifs rythmiques, toutes les doubles croches d'abord, puis 12-4, 1--4, 1-3-, -2-4;, etc... Très lentement, puis de plus en plus vite, tu vas assurer à mort en un rien de temps.
Avec une chanson derrière c'est trop facile de faire n'importe quoi sans s'en rendre compte !