Prendre une douche chaude ~~> Oui je me lave, et à l´eau chaude...Mais ça ne m´endors pas. Le thé non, ça me ferait que d´aller pisser et je n´aime pas le goût, de plus la théine est un excitant. Lire, oui j´essaie, je lis parfois jusqu´à épuisement, mais quand à 4H du matin je lis encore avec les yeux en bouillie et que je n´ai pas sommeil, j´éteins, car dans deux heures, il y a levé pour boulot...
Raaaaah !