Salut, après avoir terminé ta map, tu vas dans .minecraft en écrivant %appdata% (Windows 8, Windows 7, XP, LINUX ?) puis va dans le dossier saves et tu repère ta map .
Maintenant installe un logiciel comme Win-RAR où 7-Zip puis tu fais clique droit sur le dossier de la map et tu fais compressé avec "le logiciel" et puis ça te donne soit un fichier .rar ou .zip et .7z