ok merci bien. Et ensuite à moi les gonzesses

ou pas

En 3 semaine 6 kilo de perdu je dois en perdre encore 5

Je suis à 70 au repos, pas terrible non plus

je dois en perdre au moins 12 je fais 1m70 pour 83 kgs

70 c'est normal

Ben si tu cours 2 fois par semaine avec un sport en plus dans le semaine et que tu ne touche plus les fast food tu perds tes 12 kilo en moins de 2 mois

Tu continue a manger normalement sans doubler les portion uniquement de l'eau pas jus mais des fruit plutôt.

Voila la technoque. Chaque hiver je monte a au moins 97 kilo chaque ète je suis a 85

Et essaie de faire un peu de muscu aussi, tu as de la matière à travailler, si t'es motivé tu peux très vite devenir un appollon (comment ca s'écrit cette merde ) et ca peut avoir le mérite de te défouler

Putain j'ai grossi chez les noich' qui l'aurait cru

Il s'engraisse notre petit Pakistanais il va rentrer bien dodu pour moko

Moins d'weed plus de bide

faut dire que la biere est pas cher ici

Ouais y'a de ça Moko

Owi la Tsingtao il la sort

J'croyais que t'avais arrêté la fumette Rajy

je pensai faire footing + wiifit ( ) + abdos + pompes

Y'aller à Jeun c'est quand même pas génial je trouve! Certains ont cette capacité là mais d'autres peuvent très vite tourner de l'oeil, moi je peux pas faire un footing le ventre vide, au bout de trois secondes je m'écroule!

D'ailleurs je suis plus adepte de courir le soir, après tu fais des bons dodos :P

fuis cette saloperie de Wiifit mon pauvre, c'est une merde pas possible, t'es bon pour 10 séance de kiné après ça..

Le mieux pour commencer ta perte de poids c'est quand même d'arrêter de te faire du mal mon gars et de régler des tracas
Être serein et bien dans sa tête c'est la meilleur méthode pour perdre du poids efficacement

t'inquiètes ma tête je m'en occupe dans une semaine quand je suis en vacances

Wii fit ne m'a jamais fait de mal

drôle la pub mc do en ce moment