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Le Step

stefe
stefe
Niveau 10
09 septembre 2013 à 18:28:12

Bonjour tout le monde,

Aujourd'hui choix des menus de Sport
Je choisis selon mes problemes de dos
Seul bemole un sport qui me pose question Le Step
Oui ce sport http://www.aeroforme.ca/images/step610_050b.jpg :hap:
Je me demandais si c'etait vraiment mauvais pour le dos ou pas?

Merci de vos réponses :ok:

VikingPepito
VikingPepito
Niveau 10
11 septembre 2013 à 22:30:28

C'est très tonifiant et cardio :)
Mais à mon avis ça muscle peu :(

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