Voilà, j'ai un trimestre de muscu' qui arrive et j'ai vraiment pas envie de le faire ( surtout qu'il y a le bac qui en découle, etc... )

Donc j'aimerais bien savoir les excuses valables ( physiques hein ) pour lesquelles je ne pourrais pas faire musculation.

Merci

Casse toi un membre, sa marche pas trop mal :O

le mieux c'est d'avoir un problème au dos , hernie discal > all pour être dispenser de muscu

mec te fais pas dispensé c est l épreuve la plus easy limite tu soulève la barre a vide si ta fais un bon programme un bon mouvements ta 18
c est complètement pété comme épreuve...

C'est facile ouais...

Sinon tu peux toujours trouver une excuse des articulations, aux genoux et poignets. Par contre il te faudra un certificat médical mais c'est pas difficile à trouver, tu trouves un médecin cool et il te le fera sans trop forcer

se faire dispenser en sport parce que tu as la flemme

de la muscu en plus

Musculation en epreuve du Bac ! Jamais vu samais ça a l'air classe !

Classe bof, la muscu c'est utile pour le sport, mais en tant que sport en soi

Faut voir comment c'est fait, quand j'étais au lycée j'en avais fait, le but c'était de faire seulement 2 fois un mouvement avec la charge la plus lourde possible. Si c'est un truc comme ça dis le à ton médecin et pas de problème. Y a rien de pire pour se pourrir les articulations ou les muscles.

Ouais c'est pas faux, la muscu c'est pas un sport, ça peut aider pour faire du sport à coté. Avec mon équipe de rugby on a fait ça pendant l'hiver.

C'est chiant mais bon...de là à vouloir être dispenser...faut vraiment être un tas de graisse tout fade, non?

wise: c est plus comme ça aujourd'hui on doit faire un programme avec 3 ateliers et tu aménage les séries/répétitions selon que tu ai choisi un objectif remise en forme,masse, force...

mais je suis pas d accord sur le fait que ça ne puisse pas être un sport a part entière.

@ Gump67

Tant mieux, ce que j'avais fait en muscu (pas pour le BAC heureusement) c'était très con malheureusement.

Comme je le dis la muscu peut être intéressante (bien que de mon point de vue, utilitaire) mais ne doit pas être faite n'importe comment.

c est clair que chercher des charge max quand on a pas de base c est courrir à la blessure :/

après tous sport mal encadré y conduit facilement!Et c est peut etre souvent la le problème avec la muscu: ne pas être guidé ou très mal!

T'as réussi à être dispensé ?

Le 21 février 2013 à 22:44:40 :
Ouais c'est pas faux, la muscu c'est pas un sport, ça peut aider pour faire du sport à coté. Avec mon équipe de rugby on a fait ça pendant l'hiver.

C'est chiant mais bon...de là à vouloir être dispenser...faut vraiment être un tas de graisse tout fade, non?

dixit le mec qui fait du rugby
fait un vrai sport: du foot US

ps: si la muscu c'est un sport