Bonjour, donc je voudrais un petit conseil, je fait pas mal de sport, course a pied, pompes, kart, etc, mais ne prend rien sur les abdos, je voudrais savoir si c'est mieux pour avoir une petite forme d'abdo d'utiliser des patches ou une ceinture ? si oui je cherche sur amazone mais je ne trouves rien .. pouvez vous m'aidez SVP ?

Merci

G

pour avoir des abdos, fait des abdos, c'est aussi simple que ça

j'en fait, c'est ca le probleme, mais la forme ne viens pas, et ca fait deux ans, tous les jours

Alors arrete d'en faire tous les jours. Surveille ce que tu manges. Et varis les exos

comme si c'etais pas déja ce que je faisais...

fait pas en faire tous les jours...

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merci