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douleurs au dos

amimilad654321
amimilad654321
Niveau 5
14 octobre 2012 à 15:51:02

bonjour. j'ai mal au dos lorsque je fais du vélo. je voudrais faire cesser cela . est-ce une bonne idée faire de la musculation ? si oui, avez-vous des exercices à me proposer svp?
nb: je n'ai aucun matériel, même pas des haltères... et je ne saurai pas m'en procurer à mon avis. j'ai 16 ans. je pourrai éventuellement me procurer du matos si ce n'est pas cher...

PenisCombattant
PenisCombattant
Niveau 10
14 octobre 2012 à 16:51:29

t'as remonté ta selle ?

amimilad654321
amimilad654321
Niveau 5
14 octobre 2012 à 20:46:29

yes

Koifer
Koifer
Niveau 10
14 octobre 2012 à 22:17:46

Si c'est des douleurs sérieuses c'est plutôt un médecin que tu devrais allé voir.

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