1,7 joule c'est vraiment trop fort.
Sachant qu'au dessus de 2j, c'est considéré comme une arme à feu, je te laisse faire le rapprochement...
Normalement, pour jouer sans faire mal (en respectant les 5m de distance) il te faut 350 FPS. (pour comparer, 1,7j = 430 FPS)
Donc faut que tu commandes un ressort qui te rabaisse à 350FPS env, et tu demandes en anglais dans les commentaires de te le monter, c'est un service qu'ils font gratuitement.
Pour le reste, aucune idée.