ben0123 ça dépend, si tu veux prendre de la hauteur ou de la longueur, si tu peux caler ta course d'élan comme tu veux, si tu effectues un saut de chat simple, un saut de chat précision, un saut de chat bras...
Le tout en étant sur de pas se manger ;)Ce n'est pas parce que ce n'est pas difficile pour toi que ça ne l'est pas pour d'autres. La plupart des gens en associations mettent entre 6 mois a un an à avoir un bon saut de chat