Bonjour tout le monde.
Il y a peu de temps j´ ai remarqué que je n´ étais qu´ un sac de peau et d´ os : aucun muscle, une force de crevette. J´ ai demandé des conseils à un ami très sportif qui m´ a conseillé d´ acheter de petites haltères.
Aussitôt dit, aussitôt fait. Je me suis rapidement retrouvé avec une paire d´ haltères pouvant contenir 10 kg pièce. Cela ne fut pas en vain : on distingue déjà des formes de biceps apparaître.
Mais cependant, le doute plane encore. Faut - il s´ échauffer avant d´ en faire
Merci de vos réponses.