Je suis nouveaux je fais de la musculation

Et alors?

On s´en cogne ...

En plus c´est pas une bonne idée de faire de la musculation à 13 ans.

Pourquoi ? C´est a cause de la croissance ? Sa te l´arrete c´est sa (comme la gym) ?

En quelque sorte.
Ca peut entrainer des malformations osseuses surtout.

Sinon pour l´OP , plutôt que de te mettre à la muscu , mets toi au français et apprend à ponctuer/accorder....

Exact on ne fait pas de muscu à 13 ans. Moi j´ai commencé à 14 ans mais bon le mieux c´est d´attendre 14 ans et demi voire 15 ans.
La muscu est traumatisante pour les articulations et tout le bordel qu´il y a dans ton corps. Et vu que ton corps est en pleine croissance, en pleine transformation, et bien les 2 ne font pas bon ménage.