salut a tous,jvoudrais commencer un nouveau sport,j´ai 15 ans,je voudrais un sport qui muscle pas mal,que me conseiller vous ?
aviron, natation
et la musculation ? mais je n´ai pas encore 16 ans(je les aurait en fevrier prochain)
Utile et qui muscle beaucoup: le Judo
natation, ça muscle partout et bien pour le reste à 15 ans tu peux oublier la muscu ça bloquerai ta croissance à forte dose
oui evites la muscu pour le moment
Triathlon