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Muscu

Godzilla69
Godzilla69
Niveau 6
20 septembre 2006 à 20:17:42

Bonjour voila je voudrais savoir quels sont les meilleurs exercices pour développé pectoraux, biceps, abdo? Et pour les pectoraux l´inclinaison du banc incliné change quoi?

quelqu_in
quelqu_in
Niveau 9
20 septembre 2006 à 21:09:43

je fais de la muscu je te conseille de tou travailler pour le banc je crois que ça varie le travaille des pecs je sais pas moi je fais la methode Lafay

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