C'est un peu jeune encore si tu veux en faire sérieusement. Attendre que ta croissance soit un peu plus avancée serait préférable.

ok merci du conseil

et dans le 62 ?

j'habite dans le 62 j'ai 11 ans et demi ya t il des ecoles dans le coin

Une trentaine seulement d'associations sur toutes la France, toutes n'ont pas la même pratique, la plupart n'acceptent pas ou peu de débutants, et celles qui le font ce n'est pas avant 14/15 ans en général.

Même réponse qu'a Cantelle donc, fait de la gym, des arts martiaux, de l'escalade, autant d'activités qui vont t'aider à avoir le physique nécessaire à une pratique sérieuse et respectueuse de ton intégrité physique en parkour, d'ici quelques années.

Moi je suis dans le 94 à Vitry, Choisy et Thiais. Et je vais commencer à m'entrainer pour faire du parkour. Donc je dis juste merci pour le lien du site du parkour et pour les infos données pour comment commencer etc...

• • Et j'ai 14 ans dans 1 mois** Est-ce encore trop jeune pour ce sport?

Désolé du double post

C'est un bon age pour commencer en "douceur", ça veut dire petits sauts et création de ton "armure" par du renforcement physique : pompes, abdos, squats, quadrupédie, tracersées et remontées de mur...

Il est vraiment nécessaire d'y aller progressivement si tu veux pouvoir en faire longtemps.

bonjour je voudrais devenir yamakasi jai pas vraiment la corpulence lol mais aurier vous quelques conseil svp ( 13 ans 38.5 kilos 1m 54 ) c'est le truc de mes reve je suis pres a tout pour sa

bientot 14 dans 1 mois lol merci d'avance

T'est con

MaybeImAPretzel : Pourquoi donc ?

kaWai-Gin :
On ne devient pas Yamakasi. Yamakasi c'est le nom d'un équipe.
Franchement je pense qu'il vaut mieux attendre un peu avant de se lancer dans le parkour/l'art du déplacement ou le freerunning. 14 ans c'est jeune pour les contraintes physiques de ces sports. D'ici là mets toi à la gym, ça permet de développer l'équilibre, la coordination et ça te permettra de commencer à te construire musculairement. Les arts martiaux, l'escalade sont aussi de bons sports pour ça.

si on ne pratique pas de gim et pas dart martiau mais jai pratiquer 3 ans de judo on peut pratiquer ce sport ?

ps: le saut ou lon saute par dessu un mur en posant les mais sur le mur et en passant les jambes a coté des est il un bonne entrainement ?

Il y a toujours moyen le seul vrai problème c'est l'age (ne pas commencer trop jeune) et le sérieux que tu va mettre à l'entraînement.

Je ne suis pas sur de voir de quel mouvement tu parles, mais parmi les passements, les bases à travailler sont :
- Saut de chat
- Passement rapide/saut de voleur/Speed vault
- Saut de chat inversé/Dash vault
- Lazy vault
- Demi-tour

ça tu peux en manger des séries, c'est toujours bon à prendre

ok merci tu peut m'expliquer les figure stp sauf le saut de chat

Au fait j'ai 14 ans et le saut que je parlais c'est comme le saut de chat mais au lieu de passer les jambes entre les bras je pass les jambes a coté des bras

_-assassin-_ : sur le site suivant, tu a les différents mouvement du parkour très bien expliquer. le mouvement que tu évoque est le passe barrière ou passement.

http://parkour.net/Mouvements-parkour-t210.html

ok merci

Pour que ce soit un mouvement rapide, faut que tu le travailles à une main, pas à deux :P (Voir le premier mouvement dans la vidéo de l'article posté par Asaq)

moi aussi sa m interrese mais ce blogue a ete creer il y a presque 6 ans j ai l age qu avais son createur a sa creation vou vous rendez compte