Salut moi je suis raide mais alors la completement raide, et comme je veux absolument faire de la capoeira. Et que me trouvé à la rue dans la seance ne me plaie pas trop, je voudrais avoir une programme (sur un site ou autre) l´ideal ca serai avec des photos ou encore mieux video. Je suis un peu grand (1m85) et j´ai 21ans (bon ca doit être compliqué à cette age puisque je part de 0, mais si ce n´est pas impossible je voudrais tenter).

Voila j´espere que vous pourrez m´aidé, merci pour tout

J´ajoute à ceci que j´ai bcp plus de difficulté avec mon pied droit (je suis gauché), je n´arrive pas trop à le lever.
Voila si quelqu´un peut m´aider ça serai trop sympa merci d´avance.