Voila comme le titre l´indique j´ai comme qui dirait une legére " brioche" due au manque d´exercice évidemment, j´ai décidé de prendre les choses en mains et de m´acheter un appareil pour me faire des abdos et c´est là qu´arrive ma question :
Si je me fais des abdos, vais je vraiment perdre du ventre ou est ce que je vais me retrouver avec des absos " sous" le ventre ?

je pense que sa te fera maigrir un peu avec les abdo " sous" le ventre, le mieux c de faire beaucoup d´un peu de tout les sport, gym, foot, parkour ( http://www.speedairman.com ) , tennis ect..