salut les mecs,

j´ai commencé le volley cette année a la fac en loisir et je joue pas sur bien.
C´est la premiere année que j en fais et je crois que c´est le sport que j ai le plus kiffé dans ma vie.
La j´en fais une fois par semaine mais des le mois de fevrier je vais en faire 2 fois par semaine a raison de 2h l´entrainement.
Mais je voudrais m´ameliorer vite.
Vous avez des conseils a me donner?
g bcp de difficultés a faire des bonnes passes pour les smachers je met les balles trop en arriere et pour les services smachés je sers pas fort et une fois sur 2 je la met dans le filet et sinon j´arrive a faire des bons services assez puissants a la cuiller.
Merci.

la perseverance petit scarabé.

C surtout une question d´entrainement

un conseil- vraiment bon courage , je pense pas que cela soit gagné

va dans un club c tro laid de jouer avec une école car c des gars qui savent pa jouer . ..

dans un club c 2 fois 2 h d´entrennement ( moi j´en ai 3 des entrennement ) et ta un match le week end tu verra tu progressera mieu . ..

mai le prob c que tu a comencé tro tar ca va etre cho mai bon si tu ve jouer juste pour t´amuser et pa pour la compet c bon . ..

bonne chance

il est jamais trop tard, même pour de la compet