à chaque fois que je fais un truc physique
( natation , escalade , meme des pompes )
le lendemain j´ai super mal au niveau des cotes

et la douleur peut durer au moins 3-4 jours

T´as ça depuis longtemps? Tes côtes sont peut-être fissurées!? tu devrais en parler à un médecin en tout cas...

salut

ouais j´avais le meme problème quand je faisais des pompes au début

et g compris qu´en fait c´est dès que tu travailles tes pectoraux, ça fait mal aux insertions musculaires c´est tout

ça passera avec l´entrainement, au début ça m´inquiétait mais depuis c fini ; )

bon courage

ps: c peut etre autre chose attention, si tu es inquiet parles en quand meme à ton médecin