alor voila je fais de la natation venez dire votre opinion et deposer vos temp si vous fai de la natation

salu moi ossi je fait de la natation oué maiter vos temps

Alor je suis en 2eme annee benjamin et je fais 312 o 50 nl 1´11 o 100 nl 5´45 o 400 nl 11´50 o 800nl
en brasse 50 : 41 , 100 : 1´32 , 200 :2.19

Voila avec mon pote le nageur nous faisons de la natation en seine et marne

excuser moi je fai 32 . 50 o 50 nl

mes temps en nl : 50 : 33s ; 100 : 1min16s ; 400 : 5min55s ; 800 : 12min45
mes temps en dos: 50 : 39s ; 100 : 1min30

gglenageur est mon pote c vrai on fai de la natation en seine et marne

ouai moi et le nageur on est dans le meme groupe et on a fai un tru kon peu pa vous dire mai ca fai motiver pour les entrainement et les compet!!!!

moi, je nage super vite en rétropédalage, mais sur des distances relativement courtes car c´est crevant comme nage

ouai moi et le nageur on est dans le meme groupe et on a fai un tru kon peu pa vous dire mai ca fai motiver pour les entrainement et les compet!!!!

ouai ndiver non on est for sur a peu pre toute les nage

oué on est for sur a peu pres toute les nages et le truc kon pe pas dire motive vraiment

c koi comme nage le retropedalage?

tu peu me repondre sil te plai

oué c koi

alor metter vos temps

ALLEZ DITE OU VOUS FAITES DE LA NATATION

Alor ya personne ki fai de la natation
allez je sui sur ki en a dite vos temps pour fair vivre ce topic ! !!

vous savez pas ce que c´est le rétro

bon, je vais expliquer : c´est uen nage où les pieds jouent le rôle d´hélices
chaque peid tourne au même rythme que l´autre, mais avec un décallage de 1/4 de tour entre les étapes
Au niveau mouvement, ça ressemble un peu à de la polka
demandez à votre prof de natation de vous montrer ce que c´est
c´est utilisé en secourisme pour maintenir qqun avec les voies respiratoires hors de l´eau

ha ok je savai pa comment s´appelait la nage kan on secoure une personne ok merci en fai on est pa si nul kon en a l´air car on est o championnat de france benjamin kan meme

je fait du rétro toutes les semaines pour mon entrainement pour devenir initiateur de plongée

je tiens un mannequin de flottabilité de -5kg ( donc qui coule et qui donne l´impression de peser 5kg, ce qui est pas léger) pendant 2 minutes après 100m et 10 secondes d´apnée, et ce sans palmes ( exo qu´on a à l´exam)

c´est assez chaud mais très largement faisable ( avec un peu d´entrainement)