Salut,je fais bcp de jogging et pas d autres sprots, alors vous me conseillez quel sport pour m entrainez le haut du corps ?
Salut,Je fais beaucoup de jogging, mais pas d´autres sports, alors que me conseillez vous pour entrainer mes autres muscles ?
coupe des arbres
De la muscu... Fais des series de pompes et de tractions tout les jours avec des abdos et tu verras tu te reconnetras pas!!