bonjour jai un concours cet apres midi et je stresse
comment enlever mon stress?
car c mon premier concours !

je peux pas t'aider,j'ai jamais fait de concours XD

prends des calmants

Un peu de Diazepan ou de Pentazym

si tu es encore la,sa c'est passer comment ton concours ?
C'etait quoi comme concours ?

J'avais la même chose pour les grosses échéances ...
Essaie le yoga , c'est un conseil que mon instructeur m'a donné , et ça fonctionne nickel

On peux pas l'enlever le stress sauf avec beauuucoup d'experience et encore... si tu te concentre a fond tu peux remplacé ton stress par de la concentration (très dur)