Pour xp avant la ligue moi ce que j'ai fait c'est que je suis allé au dessus de Janusia, juste avant la route victoire, et là, j'ai tourné en rond devant les herbes claires pour trouver des néamouïe (pas sur de l'orthographe).
Avec un oeuf chance cette technique est tres fructueuse et m'a permis de faire xp mes pokémon jusqu'au niveau 50 avant la ligue.