Pour bien entraîner ton équipe, c'est une bien bonne question 
Moi même j'ai du mal dans l'herbe. Ca demande beaucoup de farming, et les pokémon ne sont pas super fort.
Pour ma part, j'ai 8 Badges, et dans mon équipe :
- Roitiflam lvl 44
- Insisache lvl 45
- Clamiral lvl 43
- Defaisan lvl 44
- Crocorible lvl 44
- Zéblitz lvl 44
J'essaye de faire varier pas mal, ça me permet d'élargir pour capturer des pokémons sauvages
J'en suis actuellement à 90 pokémons capturés 