Ici vous parlez de vos méthodes pour avoir un corps d'athlète.

Faire du sport sans se soucier du reste, comme Benj' ?
Soulever des haltères entre deux courses de vélo comme Muné ?
Restez dans le noir, devant son PC comme Lucas ?

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Preum's + bon anniv en retard (moi aussi c'est mon anniv aujourd'hui)

Jerry.

Merci et bon anniversaire.

Chaud de ne pas m'avoir citer alors que je fais de la Muscu + Boxe + Futsal en tout et pour tout 12 heures de sport par semaine et avec ça j'ai en plus un corps d'athlète Bolivien ??

Je me la pète.

Ca aurait déséquilibré mon post sinon.

Cool.

Vous avez pas quelque chose pour perdre du ventre / gagner des abdos ?

Et les cuisses un peu aussi.

Arrête de manger.

Mdr.

jerry du topic
ca fait suite a quelque chose ?

Fais des abdos et une activité physique régulière.

1. vick-7 Voir le profil de vick-7
2. Posté le 26 novembre 2010 à 22:13:12 Avertir un administrateur
3. jerry du topic

ca fait suite a quelque chose ?

Non pas du tout ...

Restez dans le noir, devant son PC comme Lucas ?

Tu verras le tas de gras que je suis...

Au moins vous avez arretez de booster le tpic des oscars...
Perso je fais pas de muscu, juste du foot et de la course a pied (endurence)

Pur les abdos faites gaffes car quand vous les faitent normalement (la méthode classique) et bien vous montez la tête jusqu'au genou, et bien en fait il ne faut pas faire comme ça il faut faire de tout petit mouvements avec de petites remontées, sinon en vieillissant et en perdant un peu de votre masse musculaire et bah vos boyaux vont descendres et ça va vous faire pousser le bide.

Le seul muscle qui travaille se trouve dans mon entrejambe. Une trentaine de flexion/extension par jour.

Je fais ultimate en sport, pouvez-vous m'aider ?

Achète un chien.

Déjà un

Je ne fais pas de muscu, je n'en ai pas besoin, je suis déjà très bien formé...

Tu es un petit vantard dis-donc.

Tu fais comment pour avoir 15 ans et faire 82kg?